사진 준비 중
大根ナムルビビンバ
韓国料理のヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 339 kcal
- 단백질
- 6.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건비빔밥·짜장따뜻하게
ゴマ注意・五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gご飯
100g大根
1작은술ごま油
1작은술みじん切りニンニク
50ml水- 1큰술刻みネギ
- 1작은술いりごま
1작은술塩
소스
- 적당량スランチ レッド醤油ソース
- 적당량スランチ 万能醤油ソース
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 339 kcal
- 단백질
- 6.9g
- 탄수화물
- 59.2g
- 지방
- 8.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
大根は長さ5cmの細切りにする。
- 사진 준비 중2
熱したフライパンに細切りにした大根とごま油を入れ、水分が出るまで2〜3分炒める。
- 사진 준비 중3
みじん切りのニンニクと水を加え、蓋をして5分ほど火を通す。
- 사진 준비 중4
蓋を開けてみじん切りのネギ、いりごま、塩を加え、軽く炒める。
- 사진 준비 중5
ご飯の上にのせる。
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