사진 준비 중
미역 비빔밥
한식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 378 kcal
- 단백질
- 10.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건비빔밥·짜장따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
참깨 주의 · 오신채 포함
재료
기준 1인분
140g밥
3g건미역 한 줌
1개표고버섯
0.1개양파
1작은술간장
1작은술다진 마늘
1작은술참기름
1작은술고춧가루
1작은술다진 파
1작은술참깨
소스
- 적당량슬런치 레드간장소스
- 적당량슬런치 만능간장소스
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 378 kcal
- 단백질
- 10.8g
- 탄수화물
- 64.8g
- 지방
- 9.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
건미역과 표고버섯은 찬물에 불린다.
- 사진 준비 중2
충분히 불어난 미역을 한입 크기로 썰고, 표고버섯과 양파는 얇게 썬다.
- 사진 준비 중3
참기름을 두른 팬에 다진 마늘, 간장, 미역, 표고버섯, 양파를 넣고 재료에 맛이 벌 때까지 볶는다.
- 사진 준비 중4
볼에 양념장 재료를 넣고 섞는다.
- 사진 준비 중5
밥 위에 미역볶음과 양념장을 얹어 낸다.
요리 후기0
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