사진 준비 중
海带拌饭
韩式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 378 kcal
- 단백질
- 10.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건비빔밥·짜장따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
注意芝麻 · 含有五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140g米饭
3g一把干裙带菜
1개香菇
0.1개洋葱
1작은술酱油
1작은술蒜末
1작은술芝麻油
1작은술辣椒粉- 1작은술葱末
1작은술芝麻
소스
- 적당량Slunch红酱油汁
- 적당량Slunch万能酱油
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 378 kcal
- 단백질
- 10.8g
- 탄수화물
- 64.8g
- 지방
- 9.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
将干海带和香菇用冷水泡发。
- 사진 준비 중2
将充分泡发的海带切成适口大小，香菇和洋葱切薄片。
- 사진 준비 중3
在淋有香油的锅中加入蒜末、酱油、海带、香菇和洋葱，翻炒至食材入味。
- 사진 준비 중4
在碗中放入调味酱料并搅拌均匀。
- 사진 준비 중5
在米饭上放上炒海带和调味酱即可。
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