사진 준비 중
أرز كيمتشي مقلي بالتونة
وصفة كورية بنظام بيسكو
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 259 kcal
- 단백질
- 12g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코볶음밥따뜻하게약간 매움
يتضمن الخضراوات الخمس اللاذعة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gأرز مطبوخ
30gتونة مصفاة من الزيت
50gكيمتشي
0.1개فلفل رومي
0.1장كعكة السمك
1작은술ثوم مفروم- 1작은술بصل أخضر مفروم
1작은술زيت زيتون
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 259 kcal
- 단백질
- 12g
- 탄수화물
- 39.5g
- 지방
- 6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
اشطف التونة بالماء الساخن واعصر الزيت جيدًا، والكيمتشي، والفلفل الرومي.
- 사진 준비 중2
قطع كعك السمك إلى قطع صغيرة.
- 사진 준비 중3
في مقلاة بها زيت زيتون، اقلي الثوم المفروم والبصل الأخضر المفروم، ثم أضف 1 واقلِ المزيج.
- 사진 준비 중4
أضف الأرز واقلِ حتى يكتسب الأرز لون عصارة الكيمتشي.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…