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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Arroz frito com kimchi e atum

Receita pescetariana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
259 kcal
단백질
12g
인분
1인분
출처국가
한식
페스코볶음밥따뜻하게약간 매움

Contém vegetais pungentes

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz cozido
    105g
  • Atum escorrido
    30g
  • Kimchi
    50g
  • Pimentão
    0.1개
  • Massa de peixe
    0.1장
  • Alho picado
    1작은술
  • Cebolinha picada
    1작은술
  • Azeite de oliva
    1작은술

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
259 kcal
단백질
12g
탄수화물
39.5g
지방
6g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Enxágue o atum em água quente, esprema bem o óleo e pique o kimchi e o pimentão.

  2. 사진 준비 중
    2

    Corte a massa de peixe (eomuk) em pedaços pequenos.

  3. 사진 준비 중
    3

    Em uma frigideira com azeite de oliva, refogue o alho picado e a cebolinha picada, depois adicione os ingredientes do passo 1 e refogue.

  4. 사진 준비 중
    4

    Adicione o arroz e refogue até que ele fique tingido com o caldo do kimchi.

요리 후기0

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