사진 준비 중
金枪鱼泡菜炒饭
韩式鱼素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 259 kcal
- 단백질
- 12g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코볶음밥따뜻하게약간 매움
含五辛菜
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105g米饭
30g沥油金枪鱼
50g泡菜
0.1개甜椒
0.1장鱼饼
1작은술蒜末- 1작은술葱末
1작은술橄榄油
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 259 kcal
- 단백질
- 12g
- 탄수화물
- 39.5g
- 지방
- 6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
金枪鱼用热水冲洗并挤干油分，泡菜、青椒。
- 사진 준비 중2
鱼饼切碎。
- 사진 준비 중3
在淋有橄榄油的锅中炒香蒜末和葱末，再放入1翻炒。
- 사진 준비 중4
倒入米饭，翻炒至米饭染上泡菜汁的颜色为止。
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…