カレーチャーハン
アジアンフュージョン・ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 381 kcal
- 단백질
- 9.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건볶음밥따뜻하게글루텐프리약간 매움
五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gご飯
0.1개にんじん
0.1개ジャガイモ
0.1개韓国カボチャ
0.1개タマネギ
3큰술カレー粉
2큰술水
1작은술オリーブオイル
적당량塩
약간コショウ
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 381 kcal
- 단백질
- 9.9g
- 탄수화물
- 67.7g
- 지방
- 11.8g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1野菜は1cm角に細かく切り、カレー粉は水で溶いておく。
2オリーブオイルをひいたフライパンで準備した野菜を1分ほど炒め、塩・コショウで味を調える。
3ご飯を入れて炒める。
4水で溶いたカレー液を加え、ご飯によく染み込むまで炒める。
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…