사진 준비 중
Riz sauté aux œufs et aux légumes
Recette ovo-végétarienne coréenne
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 366 kcal
- 단백질
- 15.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
오보볶음밥따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 난류
Contient des alliacés
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재료
기준 1인분
105gRiz cuit
1개Œuf
30gBrocoli
1개Champignon de Paris
0.1개Carotte
0.1개Aubergine
0.1개Oignon
1작은술Huile d'olive
약간Ciboule
약간Sel et poivre
소스
- 적당량Sauce soja rouge Slunch
- 적당량Sauce soja universelle Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 366 kcal
- 단백질
- 15.2g
- 탄수화물
- 53.5g
- 지방
- 11.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Coupez les légumes en morceaux d'une bouchée, battez bien les œufs et parsemez-y la ciboule émincée.
- 사진 준비 중2
Faites revenir les légumes préparés pendant environ 1 minute dans une poêle huilée à l'huile d'olive, puis assaisonnez de sel et de poivre.
- 사진 준비 중3
Versez les œufs et remuez délicatement quelques fois.
- 사진 준비 중4
Ajoutez le riz, faites sauter, puis assaisonnez de sel et de poivre.
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