사진 준비 중
Жареный рис с яйцом и овощами
Корейский ово-вегетарианский рецепт
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 366 kcal
- 단백질
- 15.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
오보볶음밥따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 난류
Содержит острые овощи (осинчхэ)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gОтварной рис
1개Яйцо
30gБрокколи
1개Шампиньоны
0.1개Морковь
0.1개Баклажан
0.1개Репчатый лук
1작은술Оливковое масло
약간Зеленый лук
약간Соль и перец
소스
- 적당량Красный соевый соус Slunch
- 적당량Универсальный соевый соус Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 366 kcal
- 단백질
- 15.2g
- 탄수화물
- 53.5g
- 지방
- 11.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Нарежьте овощи кусочками на один укус, хорошо взбейте яйца и посыпьте мелко нарезанным зелёным луком.
- 사진 준비 중2
Разогрейте оливковое масло на сковороде, обжаривайте подготовленные овощи около 1 минуты, затем приправьте солью и перцем.
- 사진 준비 중3
Влейте яйца и пару раз слегка перемешайте.
- 사진 준비 중4
Добавьте рис, обжарьте и приправьте солью и перцем.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…