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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

鸡蛋蔬菜炒饭

韩式蛋素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
366 kcal
단백질
15.2g
인분
1인분
출처국가
한식
오보볶음밥따뜻하게글루텐프리

알레르기 유발 성분 난류

包含五辛

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 米饭
    105g
  • 鸡蛋
    1개
  • 西兰花
    30g
  • 口蘑
    1개
  • 胡萝卜
    0.1개
  • 茄子
    0.1개
  • 洋葱
    0.1개
  • 橄榄油
    1작은술
  • 大葱
    약간
  • 盐和胡椒
    약간

소스

  • Slunch红酱油汁
    적당량
  • Slunch万能酱油
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
366 kcal
단백질
15.2g
탄수화물
53.5g
지방
11.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    蔬菜切成一口大小，鸡蛋充分打散后撒上葱花。

  2. 사진 준비 중
    2

    在淋有橄榄油的锅中将准备好的蔬菜炒约1分钟，然后用盐和胡椒粉调味。

  3. 사진 준비 중
    3

    倒入蛋液，翻炒几下。

  4. 사진 준비 중
    4

    加入米饭翻炒，最后用盐和胡椒粉调味。

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