사진 준비 중
Gebratener Reis mit Brokkoli und Kartoffeln
Koreanisches veganes Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 285 kcal
- 단백질
- 6.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건볶음밥따뜻하게글루텐프리
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gGekochter Reis
40gBrokkoli
50gKartoffel
1작은술Olivenöl
적당량Salz
약간Pfeffer
소스
- 적당량Slunch Rote Sojasauce
- 적당량Slunch Allzweck-Sojasauce
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 285 kcal
- 단백질
- 6.1g
- 탄수화물
- 52.1g
- 지방
- 5.9g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Brokkoli und Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden.
- 사진 준비 중2
Die Kartoffeln dünn schneiden, damit sie gut gar werden.
- 사진 준비 중3
Das vorbereitete Gemüse in einer Pfanne mit Olivenöl etwa 3 Minuten anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 사진 준비 중4
Den Reis dazugeben, anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
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