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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

西兰花土豆炒饭

韩式纯素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
285 kcal
단백질
6.1g
인분
1인분
출처국가
한식
비건볶음밥따뜻하게글루텐프리
어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 米饭
    105g
  • 西兰花
    40g
  • 土豆
    50g
  • 橄榄油
    1작은술
  • 盐
    적당량
  • 胡椒
    약간

소스

  • Slunch红酱油汁
    적당량
  • Slunch万能酱油
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
285 kcal
단백질
6.1g
탄수화물
52.1g
지방
5.9g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    将西兰花和土豆切成一口大小。

  2. 사진 준비 중
    2

    土豆切薄片，以便熟透。

  3. 사진 준비 중
    3

    在倒入橄榄油的平底锅中将准备好的蔬菜炒约3分钟，用盐和胡椒粉调味。

  4. 사진 준비 중
    4

    加入米饭翻炒，再用盐和胡椒粉调味。

요리 후기0

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