Riz frit au saumon
Recette pesco-végétarienne fusion occidentale
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 272 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
페스코볶음밥따뜻하게글루텐프리
Contient des légumes piquants (alliacés)
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재료
기준 1인분
105gRiz cuit
2장Tranches de saumon
1개Champignons de Paris
20gBrocoli
0.1개Poivron jaune- 1작은술Ail haché
적당량Sel
약간Poivre
소스
- 적당량Sauce soja rouge Slunch
- 적당량Sauce soja universelle Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 272 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 탄수화물
- 48.8g
- 지방
- 3.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Émincer les champignons de Paris, puis couper le brocoli et le poivron jaune en morceaux de la taille d'une bouchée.
2Dans une poêle arrosée d'huile d'olive, ajouter l'ail haché et les ingrédients du 1, puis faire revenir.
3Ajouter le saumon et faire revenir.
4Ajouter le riz, assaisonner de sel et de poivre, puis faire revenir.
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