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SLUNCH FACTORY
Arroz frito com salmão

Arroz frito com salmão

Receita pescetariana de fusão ocidental

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
272 kcal
단백질
12.5g
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
페스코볶음밥따뜻하게글루텐프리

Contém vegetais pungentes

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz cozido
    105g
  • Salmão fatiado
    2장
  • Cogumelo paris
    1개
  • Brócolis
    20g
  • Pimentão amarelo
    0.1개
  • Alho picado
    1작은술
  • Sal
    적당량
  • Pimenta-do-reino
    약간

소스

  • Molho de soja vermelho Slunch
    적당량
  • Molho de soja multiuso Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
272 kcal
단백질
12.5g
탄수화물
48.8g
지방
3.5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Arroz frito com salmão 1단계
    1

    Fatie os cogumelos-de-paris e corte o brócolis e o pimentão amarelo em pedaços do tamanho de uma mordida.

  2. Arroz frito com salmão 2단계
    2

    Em uma frigideira com azeite de oliva, adicione o alho picado e o item 1 e refogue.

  3. Arroz frito com salmão 3단계
    3

    Adicione o salmão e refogue.

  4. Arroz frito com salmão 4단계
    4

    Adicione o arroz, tempere com sal e pimenta e refogue.

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