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SLUNCH FACTORY
Жареный рис с лососем

Жареный рис с лососем

Пескетарианский рецепт в стиле западного фьюжн

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
272 kcal
단백질
12.5g
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
페스코볶음밥따뜻하게글루텐프리

Содержит пряные овощи

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Отварной рис
    105g
  • Нарезанный лосось
    2장
  • Шампиньоны
    1개
  • Брокколи
    20g
  • Желтый болгарский перец
    0.1개
  • Измельченный чеснок
    1작은술
  • Соль
    적당량
  • Перец
    약간

소스

  • Красный соевый соус Slunch
    적당량
  • Универсальный соевый соус Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
272 kcal
단백질
12.5g
탄수화물
48.8g
지방
3.5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Жареный рис с лососем 1단계
    1

    Шампиньоны нарежьте пластинками, а брокколи и жёлтый болгарский перец — кусочками на один укус.

  2. Жареный рис с лососем 2단계
    2

    В сковороду с оливковым маслом выложите измельчённый чеснок, ингредиенты из п. 1 и обжарьте.

  3. Жареный рис с лососем 3단계
    3

    Добавьте лосось и обжарьте.

  4. Жареный рис с лососем 4단계
    4

    Добавьте рис, приправьте солью и перцем и обжарьте.

요리 후기0

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