
Жареный рис с лососем
Пескетарианский рецепт в стиле западного фьюжн
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 272 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
페스코볶음밥따뜻하게글루텐프리
Содержит пряные овощи
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gОтварной рис
2장Нарезанный лосось
1개Шампиньоны
20gБрокколи
0.1개Желтый болгарский перец
1작은술Измельченный чеснок
적당량Соль
약간Перец
소스
- 적당량Красный соевый соус Slunch
- 적당량Универсальный соевый соус Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 272 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 탄수화물
- 48.8g
- 지방
- 3.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Шампиньоны нарежьте пластинками, а брокколи и жёлтый болгарский перец — кусочками на один укус.
2В сковороду с оливковым маслом выложите измельчённый чеснок, ингредиенты из п. 1 и обжарьте.
3Добавьте лосось и обжарьте.
4Добавьте рис, приправьте солью и перцем и обжарьте.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
