멸치 브로콜리 볶음밥
한식 비건 레시피
재료
기준 1인분
밥 1/공기
잔멸치10g
브로콜리 1/10개
다진 마늘1작은술
다진 파 1작은술. 물엿 1작은술. 올리브유 1작은술. 빨간 파프리카 약간
소금• 후추 약간
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1
이미지 준비 중
브로콜리와 빨간 파프리카를 잘게 자른다.
2
이미지 준비 중
올리브유를 두른 팬에 다진 마늘, 다진 파.
3
이미지 준비 중
잔멸치를 넣고 잔멸치가 투명해질 때까지 볶는다.
4
이미지 준비 중
브로콜리와 빨간 파프리카를 넣고 1분 정도 볶아준다.
5
이미지 준비 중
물엿과 밥을 넣고 볶다가 소금 • 후추로 간한다.
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