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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Arroz frito con anchoas y brócoli

Receta pesquetariana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
302 kcal
단백질
11.3g
인분
1인분
출처국가
한식
페스코볶음밥따뜻하게글루텐프리

Incluye verduras aromáticas (Osinchae)

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz cocido
    105g
  • Anchoas secas pequeñas
    10g
  • Brócoli
    20g
  • Ajo picado
    1작은술
  • Cebolleta picada
    1작은술
  • Jarabe de almidón
    1작은술
  • Aceite de oliva
    1작은술
  • Pimiento rojo
    약간
  • Sal
    적당량
  • Pimienta
    약간

소스

  • Salsa de soja roja Slunch
    적당량
  • Salsa de soja multiusos Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
302 kcal
단백질
11.3g
탄수화물
49.1g
지방
6.6g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Pica finamente el brócoli y el pimiento rojo.

  2. 사진 준비 중
    2

    En una sartén con aceite de oliva, añade el ajo picado y la cebolleta picada.

  3. 사진 준비 중
    3

    Añade las anchoas pequeñas y saltea hasta que queden translúcidas.

  4. 사진 준비 중
    4

    Añade el brócoli y el pimiento rojo, y saltea durante aproximadamente 1 minuto.

  5. 사진 준비 중
    5

    Agrega el jarabe de almidón y el arroz, saltea y sazona con sal y pimienta.

요리 후기0

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