사진 준비 중
Nasi Goreng Ikan Bilis Brokoli
Resipi Pesketarian Korea
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 302 kcal
- 단백질
- 11.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코볶음밥따뜻하게글루텐프리
Mengandungi Osinchae
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재료
기준 1인분
105gNasi
10gIkan bilis kecil
20gBrokoli
1작은술Bawang putih cincang
1작은술Daun bawang cincang
1작은술Sirap jagung
1작은술Minyak zaitun
약간Lada benggala merah
적당량Garam
약간Lada sulah
소스
- 적당량Sos kicap merah Slunch
- 적당량Sos kicap serbaguna Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 302 kcal
- 단백질
- 11.3g
- 탄수화물
- 49.1g
- 지방
- 6.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Potong halus brokoli dan lada benggala merah.
- 사진 준비 중2
Bawang putih cincang dan daun bawang cincang di dalam kuali bersalut minyak zaitun.
- 사진 준비 중3
Masukkan ikan bilis halus dan tumis sehingga ikan bilis menjadi jernih.
- 사진 준비 중4
Masukkan brokoli dan lada benggala merah, lalu tumis selama kira-kira 1 minit.
- 사진 준비 중5
Masukkan sirap beras dan nasi, tumis lalu perasakan dengan garam dan lada sulah.
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