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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Cơm chiên cá cơm và bông cải xanh

Công thức món Hàn Pesco

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
302 kcal
단백질
11.3g
인분
1인분
출처국가
한식
페스코볶음밥따뜻하게글루텐프리

Bao gồm ngũ vị tân

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Cơm
    105g
  • Cá cơm nhỏ
    10g
  • Súp lơ xanh
    20g
  • Tỏi băm
    1작은술
  • Hành lá băm
    1작은술
  • Mạch nha
    1작은술
  • Dầu ô liu
    1작은술
  • Ớt chuông đỏ
    약간
  • Muối
    적당량
  • Tiêu
    약간

소스

  • Sốt nước tương đỏ Slunch
    적당량
  • Sốt nước tương đa năng Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
302 kcal
단백질
11.3g
탄수화물
49.1g
지방
6.6g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Cắt nhỏ bông cải xanh và ớt chuông đỏ.

  2. 사진 준비 중
    2

    Tỏi băm, hành lá băm cho vào chảo tráng dầu ô liu.

  3. 사진 준비 중
    3

    Cho cá cơm nhỏ vào xào đến khi cá chuyển màu trong.

  4. 사진 준비 중
    4

    Cho bông cải xanh và ớt chuông đỏ vào xào trong khoảng 1 phút.

  5. 사진 준비 중
    5

    Cho siro ngô và cơm vào xào, sau đó nêm muối • tiêu.

요리 후기0

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