게맛살 호박 볶음밥
한식 페스코 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 351 kcal
- 단백질
- 13g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코볶음밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 게
오신채 포함
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105g밥
1개게맛살
0.1개애호박
0.1개양파
1작은술올리브유
1작은술다진 마늘
적당량소금
약간후추
소스
- 적당량슬런치 레드간장소스
- 적당량슬런치 만능간장소스
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 351 kcal
- 단백질
- 13g
- 탄수화물
- 60.7g
- 지방
- 6.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1게맛살, 애호박, 양파는 잘게 썬다.
2올리브유를 두른 팬에 다진 마늘을 볶아 향을 낸다.
3손질한 재료를 넣고 애호박이 익을 때까지 볶는다.
4밥을 넣고 볶은 뒤 소금과 후추로 간해 완성한다.
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