사진 준비 중
Gebratener Reis mit Krabbenimitat und Zucchini
Koreanisches pescetarisches Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 351 kcal
- 단백질
- 13g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코볶음밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 게
Enthält scharfes Gemüse
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gGekochter Reis
1개Surimi
0.1개Koreanische Zucchini
0.1개Zwiebel
1작은술Olivenöl
1작은술Gehackter Knoblauch
적당량Salz
약간Pfeffer
소스
- 적당량Slunch Rote Sojasauce
- 적당량Slunch Allzweck-Sojasauce
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 351 kcal
- 단백질
- 13g
- 탄수화물
- 60.7g
- 지방
- 6.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Krabbenimitat, Zucchini und Zwiebeln klein schneiden.
- 사진 준비 중2
Gehackten Knoblauch in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, um das Aroma freizusetzen.
- 사진 준비 중3
dazugeben und braten, bis die Zucchini gar ist.
- 사진 준비 중4
Den Reis dazugeben, anbraten und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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