사진 준비 중
게맛살 호박 볶음밥 (오신채 제외)
한식 페스코 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 333 kcal
- 단백질
- 12.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코볶음밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 게
재료
기준 1인분
105g밥
1개게맛살
0.1개애호박
1작은술올리브유
적당량소금
약간후추
소스
- 적당량슬런치 레드간장소스
- 적당량슬런치 만능간장소스
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 333 kcal
- 단백질
- 12.4g
- 탄수화물
- 56.8g
- 지방
- 6.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
게맛살, 애호박, 양파는 잘게 자른다.
- 사진 준비 중2
올리브유를 두른 팬에 다진 마늘을 볶아 향을 낸다.
- 사진 준비 중3
을 넣고 애호박이 익을 때까지 볶는다.
- 사진 준비 중4
밥을 넣고 볶다가 소금•후추로 간한다.
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