사진 준비 중
نودلز هلام الماش والتوفو المقلي بصلصة الصويا
وصفة كورية نباتية بالكامل
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 229 kcal
- 단백질
- 8.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면차갑게
알레르기 유발 성분 대두
تحذير بشأن السمسم · يتضمن الخضروات اللاذعة الخمس
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
50gهلام نشا فول المونغ
2장توفو مقلي
0.2개خيار
2장أعشاب بحرية
1큰술صلصة الصويا
1작은술ثوم مفروم
1작은술بصل أخضر مفروم
1작은술شراب النشا
1작은술زيت السمسم
1작은술سمسم
약간فلفل أسود
소스
- 적당량صلصة الصويا الحمراء من سلونش
- 적당량صلصة صويا متعددة الاستخدامات من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 229 kcal
- 단백질
- 8.7g
- 탄수화물
- 25.7g
- 지방
- 10.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
قطع هلام الماش بشكل رفيع وطويل قدر الإمكان.
- 사진 준비 중2
قطع الخيار والتوفو المقلي إلى شرائح رفيعة، ومزق الأعشاب البحرية إلى قطع صغيرة.
- 사진 준비 중3
اسلق هلام الماش في ماء مغلي لمدة دقيقتين تقريباً، ثم اشطفه بالماء البارد.
- 사진 준비 중4
اخلط مكونات الصلصة في وعاء.
- 사진 준비 중5
أضف الصلصة إلى جميع المكونات واخلطها جيدا.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…