Зелёные шпинатные ньокки

Name: Зелёные шпинатные ньокки
Yield: 1인분
Ingredients: Ру 1적당량; Ньокки 1적당량; Репчатый лук 20g; Зеленый горошек 20g; Шампиньоны 20g; Спаржа 20g; Нарезанный чеснок 20g; Еринги 20g; Вяленые томаты 20g; Соль 3g; Перец 2g; Очищенная вода 100ml; Трюфельное масло 3g; Оливковое масло 6g

Итальянский веганский рецепт

아직 후기가 없어요슬런치셰프

칼로리: 303 kcal
단백질: 8.7g
인분: 1인분
출처국가: 이탈리안

비건뇨끼·라자냐따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀 · 토마토

Содержит острые овощи (осинчхэ)

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분

Ру
적당량
Ньокки
적당량
Репчатый лук
20g
Зеленый горошек
20g
Шампиньоны
20g
Спаржа
20g
Нарезанный чеснок
20g
Еринги
20g
Вяленые томаты
20g
Соль
3g
Перец
2g
Очищенная вода
100ml
Трюфельное масло
3g
Оливковое масло
6g

영양 정보추정치

기준 1인분

칼로리: 303 kcal
단백질: 8.7g
탄수화물: 37.8g
지방: 15.1g

조리 순서

1
Лук + зелёный горошек + шампиньоны + спаржа + нарезанный чеснок + эринги + вяленые томаты: приправить солью, перцем и обжарить на оливковом масле.
2
Когда ингредиенты подрумянятся, добавьте ньокки + около 100 мл воды + ру и хорошо перемешайте.
3
Дополнительно посолите по вкусу, затем сбрызните трюфельным + оливковым маслом, посыпьте перцем и завершите приготовление.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…