Mì kiều mạch trộn
Công thức thuần chay Hàn Quốc
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 282 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면차갑게약간 매움
알레르기 유발 성분 메밀 · 대두 · 아황산류
Lưu ý dị ứng mè · Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
40gMì kiều mạch
0.1개Hành tây
0.1개Ớt chuông đỏ
0.1개Ớt chuông xanh
1작은술Tương ớt Hàn Quốc
1큰술Nước tương
1작은술Dầu mè
0.5작은술Giấm
1작은술Mạch nha
1작은술Hành lá băm
1작은술Tỏi băm- 1작은술Mè nguyên hạt
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 282 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 탄수화물
- 44.1g
- 지방
- 8.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Cho muối vào nước sôi, sau đó cho mì kiều mạch vào luộc khoảng 5 phút rồi xả qua nước lạnh.
2Thái sợi hành tây, ớt chuông đỏ và ớt chuông xanh.
3Trộn đều các nguyên liệu làm nước sốt trong tô.
4Cho rau củ và nước sốt vào mì kiều mạch rồi trộn đều.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…