荞麦拌面
韩式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 282 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면차갑게약간 매움
알레르기 유발 성분 메밀 · 대두 · 아황산류
注意芝麻 · 含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
40g荞麦面
0.1개洋葱
0.1개红彩椒
0.1개青椒
1작은술韩式辣酱
1큰술酱油
1작은술芝麻油
0.5작은술醋
1작은술水饴
1작은술葱末
1작은술蒜末- 1작은술熟芝麻
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 282 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 탄수화물
- 44.1g
- 지방
- 8.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1在沸水中加盐，放入荞麦面煮约5分钟后用冷水冲洗。
2将洋葱、红彩椒、青椒切丝。
3在碗中将调味料食材混合均匀。
4在荞麦面中加入蔬菜和酱料，充分拌匀。
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