Mì đậu phụ
Công thức thuần chay món Hàn
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 349 kcal
- 단백질
- 12.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Lưu ý về mè · Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
40gMì Somyeon
0.1개Bí ngòi Hàn Quốc
40gĐậu phụ
3cmPhần thân trắng của hành boa-rô
1작은술Dầu ô liu
1큰술Nước tương
1작은술Ớt bột
1작은술Tỏi băm- 1작은술Hành lá băm
1작은술Dầu mè
1작은술Mè
약간Tiêu
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 349 kcal
- 단백질
- 12.8g
- 탄수화물
- 41.9g
- 지방
- 16g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Cho tảo bẹ vào nước lạnh và đun sôi khoảng 10 phút để làm nước dùng.
2Bí ngòi thái sợi, hành lá thái nhỏ, đậu phụ thái miếng to bản.
3Cho dầu ô liu vào chảo, rán đậu phụ cho đến khi vàng đều rồi xào bí ngòi.
4Trộn đều các nguyên liệu làm nước sốt trong tô.
5Cho mì somyeon vào nước sôi luộc khoảng 3 phút, sau đó xả lại bằng nước lạnh.
6Cho mì vào tô, chan nước dùng vào, xếp bí ngòi, đậu phụ, hành lá lên trên và dùng kèm với nước sốt.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…