نودلز الشيح بمعجون الصويا
وصفة كورية نباتية صرفة
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 299 kcal
- 단백질
- 14.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
40gنودلز سومين
20gالشيح
40gتوفو
1큰술معجون الصويا المخمر
1큰술مسحوق بذور البريلا
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 299 kcal
- 단백질
- 14.2g
- 탄수화물
- 38.4g
- 지방
- 10.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1أضف الأعشاب البحرية (الكيلب) إلى الماء البارد واغلها لمدة 10 دقائق تقريباً لتحضير المرق.
2قطّع التوفو إلى مكعبات، واخلط الشيح مع مسحوق بذور البريلا.
3ذوّب معجون الصويا في (1)، وأضف (2) و(3)، واغلِ المزيج لمدة 3 دقائق تقريباً.
4أضف نودلز السوميون إلى الماء المغلي واسلقها لمدة 3 دقائق تقريباً، ثم اشطفها بالماء البارد.
5ضع نودلز السوميون في وعاء، واسكب فوقها حساء الشيح ومعجون الصويا وقدمها.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…