醤油ソースのビビン麺
韓国料理のヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 286 kcal
- 단백질
- 9.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면차갑게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
ごま注意・五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
40g素麺
0.3개きゅうり
20gニラ
0.2개にんじん
0.5장キャベツの葉
1큰술醤油
1작은술みじん切りニンニク
1작은술刻みネギ
1작은술水あめ
1작은술ごま油
1작은술ごま
약간コショウ
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 286 kcal
- 단백질
- 9.1g
- 탄수화물
- 45.2g
- 지방
- 8.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1きゅうり、ニラ、人参、キャベツは千切りにする。
2ボウルにタレの材料を混ぜ合わせる。
3沸騰したお湯に素麺を入れて3分ほど茹で、冷水ですすぐ。
4水気を切った素麺に野菜とタレを入れて和える。
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