ごまソースの米粉麺
アジアンフュージョン・ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 369 kcal
- 단백질
- 7.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건아시안 면차갑게
알레르기 유발 성분 대두
ごま注意・五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
40gライスヌードル
0.3개きゅうり
0.3개ピーマン
20g豆もやし一掴み
1작은술オリーブオイル
2작은술ごま油
1작은술ごま
1작은술みじん切りニンニク
2큰술醤油
1작은술水あめ
약간コショウ
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 369 kcal
- 단백질
- 7.3g
- 탄수화물
- 45.2g
- 지방
- 18g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1きゅうりとピーマンは千切りにし、豆もやしは綺麗に下処理をする。
2ごまソースを作る。
3沸騰したお湯に米粉麺を入れ、2〜3分ほど茹でて冷水ですすぎ、ザルにあげて水気をきる。
4オリーブオイルをひいたフライパンで1を炒める。
5茹でた米粉麺とごまソースを加えて炒める。
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