사진 준비 중
비건 민찌 유부 초밥
한식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 410 kcal
- 단백질
- 20.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샌드위치·김밥차갑게
알레르기 유발 성분 아황산류
재료
기준 1인분
105g밥
6자유부
20g비건 민찌
0.2개오이- 1큰술초밥 조미액
0.5작은술올리브유
적당량소금
약간후추
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 410 kcal
- 단백질
- 20.6g
- 탄수화물
- 48.7g
- 지방
- 14.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
오이와 비건 민찌를 잘게 자른다.
- 사진 준비 중2
올리브유를 두른 팬에 1을 볶다가 소금 후추로 간한다.
- 사진 준비 중3
밥과 초밥 조미액을 넣고 섞어준다.
- 사진 준비 중4
유부 속에 3을 채운다.
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