سوشي جيوب التوفو باللحم المفروم النباتي
وصفة نباتية كورية
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 410 kcal
- 단백질
- 20.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샌드위치·김밥차갑게
알레르기 유발 성분 아황산류
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gأرز مطبوخ
6자توفو مقلي
20gلحم مفروم نباتي
0.2개خيار- 1큰술خل تتبيل السوشي
0.5작은술زيت زيتون
적당량ملح
약간فلفل أسود
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 410 kcal
- 단백질
- 20.6g
- 탄수화물
- 48.7g
- 지방
- 14.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1اقطع الخيار واللحم المفروم النباتي إلى قطع صغيرة.
2اقلِ (1) في مقلاة مدهونة بزيت الزيتون، ثم تَبِّل بالملح والفلفل.
3أضف الأرز وسائل تتبيل السوشي واخلطهما.
4احشُ جيوب التوفو بـ (3).
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…