ヴィーガンミンチのいなり寿司
韓国風ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 410 kcal
- 단백질
- 20.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샌드위치·김밥차갑게
알레르기 유발 성분 아황산류
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gご飯
6자油揚げ
20gヴィーガンミンチ
0.2개きゅうり- 1큰술寿司酢
0.5작은술オリーブオイル
적당량塩
약간コショウ
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 410 kcal
- 단백질
- 20.6g
- 탄수화물
- 48.7g
- 지방
- 14.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1きゅうりとヴィーガンミンチを細かく切る。
2オリーブオイルをひいたフライパンで1を炒め、塩コショウで味を調える。
3ご飯とすし酢を入れて混ぜ合わせる。
4油揚げの中に3を詰める。
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…