纯素肉末豆皮寿司
韩式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 410 kcal
- 단백질
- 20.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샌드위치·김밥차갑게
알레르기 유발 성분 아황산류
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105g米饭
6자油豆腐
20g纯素肉碎
0.2개黄瓜- 1큰술寿司调味醋
0.5작은술橄榄油
적당량盐
약간胡椒
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 410 kcal
- 단백질
- 20.6g
- 탄수화물
- 48.7g
- 지방
- 14.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1将黄瓜和纯素肉末切碎。
2在倒有橄榄油的平底锅中翻炒1，用盐和胡椒粉调味。
3放入米饭和寿司调味醋拌匀。
4在豆皮中填入3。
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