野菜炒めキンパ
韓国風ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 284 kcal
- 단백질
- 4.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샌드위치·김밥따뜻하게글루텐프리
五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gご飯
0.1개にんじん
0.1개ジャガイモ
0.1개韓国カボチャ
0.1개タマネギ
1작은술オリーブオイル
적당량塩
약간コショウ
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 284 kcal
- 단백질
- 4.9g
- 탄수화물
- 53.7g
- 지방
- 5.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1すべての野菜を細かく刻む。
2オリーブオイルをひいたフライパンで、準備した野菜を1分ほど炒める。
3ごはんを入れて炒め、塩とコショウで味を調える。
4海苔の上に3を広げて巻く。
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