Thunfisch-Kimchi-Gimbap
Koreanisches Pescetarier-Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 379 kcal
- 단백질
- 16.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코샌드위치·김밥따뜻하게약간 매움
Achtung: Sesam
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재료
기준 1인분
140gGekochter Reis
50gChili-Thunfisch
50gKimchi
1작은술Sesamöl
1작은술Sesam
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 379 kcal
- 단백질
- 16.4g
- 탄수화물
- 49.9g
- 지방
- 12.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Den Chili-Thunfisch abtropfen lassen und das Kimchi fein hacken.
2Sesamöl in eine Pfanne geben und den Chili-Thunfisch sowie das gehackte Kimchi darin anbraten.
3Den Reis zu den angebratenen Zutaten geben, gleichmäßig verrühren und anbraten, dann mit Sesam bestreuen.
4Den gebratenen Kimchi-Thunfisch-Reis gleichmäßig auf einem Seetangblatt verteilen und fest aufrollen.
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