🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
カボチャクリームソースとジャガイモのニョッキ

カボチャクリームソースとジャガイモのニョッキ

イタリア風ヴィーガンレシピ

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
194 kcal
단백질
4.7g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건뇨끼·라자냐따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

五辛菜を含む

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • ポテトニョッキ
    110g
  • カボチャクリームソース
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
194 kcal
단백질
4.7g
탄수화물
38.1g
지방
2.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. カボチャクリームソースとジャガイモのニョッキ 1단계
    1

    オリーブオイルで玉ねぎをきつね色になるまで炒める。

  2. カボチャクリームソースとジャガイモのニョッキ 2단계
    2

    炒めた玉ねぎと茹でて潰したジャガイモ、植物性クリーム、豆乳、茹でたカボチャ、豆乳、塩、コショウを入れ、ハンドブレンダーやミキサーで滑らかに撹拌する。

  3. カボチャクリームソースとジャガイモのニョッキ 3단계
    3

    滑らかに撹拌したクリームは、弱火で焦げ付かないように煮立てる。

  4. カボチャクリームソースとジャガイモのニョッキ 4단계
    4

    スランチのジャガイモのニョッキは解凍し、オリーブオイルで中弱火で2〜3分ほど加熱する。

  5. カボチャクリームソースとジャガイモのニョッキ 5단계
    5

    カボチャクリームをお皿に敷き、上にジャガイモのニョッキをのせ、コショウやオリーブオイルをかけて仕上げる。

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…