
甜南瓜奶油酱土豆玉棋
意式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 194 kcal
- 단백질
- 4.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건뇨끼·라자냐따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
110g意式土豆团子
적당량栗子南瓜奶油酱
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 194 kcal
- 단백질
- 4.7g
- 탄수화물
- 38.1g
- 지방
- 2.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1用橄榄油将洋葱炒至金黄色。
2将炒好的洋葱、煮熟压碎的土豆、植物奶油、豆浆、煮熟的甜南瓜、豆浆、盐和胡椒粉放入手持料理棒或搅拌机中搅打均匀。
3将搅打细腻的奶油酱用小火加热,注意搅拌防止粘锅。
4Slunch土豆玉棋解冻后,倒入橄榄油用中小火煎熟约2-3分钟。
5在盘底铺上甜南瓜奶油酱,上面放上土豆玉棋,最后淋上橄榄油或撒上胡椒粉即可。
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