비건 민찌볶음 김밥
한식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 320 kcal
- 단백질
- 9.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샌드위치·김밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두
참깨 주의 · 오신채 포함
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140g밥
20g비건 민찌
0.1개양파
1작은술간장
1작은술다진 마늘
1작은술다진 파
0.5작은술고추장
0.5작은술고춧가루
1작은술참기름
1강깻잎
약간후추
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 320 kcal
- 단백질
- 9.8g
- 탄수화물
- 55.1g
- 지방
- 7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1양파는 잘게 다지고, 으깬 비건 민찌를 준비한다.
2돼지고기에 간장, 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 다진 파, 후추로 양념을 한다.
3참기름을 두른 팬에 양파와 양념한 비건 민찌 넣고 볶는다.
4김에 밥을 펼치고 깻잎을 올린 다음 제육볶음을 가지런히 넣고 말아준다.
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