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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Gimbap ức gà bắp cải

Công thức Pollo kiểu Hàn

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
391 kcal
단백질
20.4g
인분
1인분
출처국가
한식
폴로샌드위치·김밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 닭고기

Chú ý: Có chứa hạt mè

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Cơm
    140g
  • Rong biển
    1장
  • Bắp cải
    20g
  • Ức gà
    50g
  • Ớt ngọt
    0.1개
  • Dầu ô liu
    1작은술
  • Dầu mè
    1작은술
  • Muối
    적당량
  • Tiêu
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
391 kcal
단백질
20.4g
탄수화물
48.5g
지방
12.4g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Nêm cơm nóng với dầu mè, muối và tiêu.

  2. 사진 준비 중
    2

    Bắp cải, ức gà và ớt chuông thái sợi dài.

  3. 사진 준비 중
    3

    Cho nguyên liệu ở bước 2 vào chảo đã tráng dầu ô liu, xào cho đến khi bắp cải mềm rồi nêm muối và tiêu.

  4. 사진 준비 중
    4

    Trải cơm lên lá rong biển, xếp gọn nguyên liệu ở bước 3 lên trên rồi cuộn lại.

요리 후기0

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