멸치 주먹밥
한식 비건 레시피
재료
기준 1인분
밥 2/3공기(140g). 잔멸치 10g. 다진 마늘1작은술
다친 파 1작은술. 올리브유1작은술
참기름1작은술
조미 김 6장. 소금 • 후추 약간
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1
이미지 준비 중
뜨거운 밥에 참기름, 소금, 후추를 넣어 간한다.
2
이미지 준비 중
올리브유를 두른 팬에 다진 마늘과 다진 파를 볶다가 잔멸치를 넣고 투명해질 때까지 볶아준다.
3
이미지 준비 중
에 2를 넣고 버무려 동그랗게 뭉쳐준다.
4
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비닐백에 잘게 부순 조미 김과 주먹밥을 넣고 흔들어준다.
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