Cơm nắm cá cơm
Công thức món Hàn chay Pesco
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 382 kcal
- 단백질
- 13.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코샌드위치·김밥따뜻하게글루텐프리
Lưu ý về vừng · Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gCơm
10gCá cơm nhỏ
1작은술Tỏi băm
1작은술Hành lá băm
1작은술Dầu ô liu
1작은술Dầu mè- 6장Rong biển tẩm gia vị
적당량Muối
약간Tiêu
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 382 kcal
- 단백질
- 13.9g
- 탄수화물
- 52.2g
- 지방
- 12.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Nêm dầu mè, muối và tiêu vào cơm nóng.
2Tráng dầu ô liu lên chảo, phi thơm tỏi băm và hành băm rồi cho cá cơm nhỏ vào xào cho đến khi cá trong lại.
3Cho phần ở bước 2 vào, trộn đều rồi vo thành các viên tròn.
4Cho lá kim tẩm gia vị đã bóp vụn và cơm nắm vào túi nilon rồi lắc đều.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…