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SLUNCH FACTORY
Anchovy and Cabbage Rolls

Anchovy and Cabbage Rolls

Korean Pesco Recipe

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
447 kcal
단백질
16.4g
인분
1인분
출처국가
한식
페스코샌드위치·김밥따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 대두

Sesame warning · Contains five pungent vegetables

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Cooked rice
    140g
  • Tiny dried anchovies
    15g
  • Minced garlic
    1작은술
  • Chopped green onion
    1작은술
  • Gochujang
    1작은술
  • Sesame seeds
    1큰술
  • Olive oil
    1작은술
  • Sesame oil
    1작은술
  • Salt
    적당량
  • Black pepper
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
447 kcal
단백질
16.4g
탄수화물
53.1g
지방
19.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Anchovy and Cabbage Rolls 1단계
    1

    Add sesame oil, salt, and black pepper to the warm cooked rice. Mix well to season evenly.

  2. Anchovy and Cabbage Rolls 2단계
    2

    Blanch the cabbage leaves in boiling water until tender and slightly translucent, then drain well.

  3. Anchovy and Cabbage Rolls 3단계
    3

    Heat olive oil in a pan and sauté the minced garlic and chopped green onion. Add the small dried anchovies and stir-fry until the moisture evaporates and they become crispy.

  4. Anchovy and Cabbage Rolls 4단계
    4

    Add gochujang (Korean red chili paste) and sesame seeds to the stir-fried anchovies. Mix well and stir-fry briefly to coat evenly.

  5. Anchovy and Cabbage Rolls 5단계
    5

    Cover a bamboo rolling mat with plastic wrap and lay the blanched cabbage leaves flat on top. Spread the seasoned rice evenly over the cabbage, then arrange the stir-fried anchovies in a line down the center. Roll tightly to finish.

요리 후기0

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