
Gulungan kubis ikan bilis
Resipi pesco Korea
- 칼로리
- 447 kcal
- 단백질
- 16.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
알레르기 유발 성분 대두
Amaran bijan · Mengandungi osinchae
재료
기준 1인분
140gNasi
15gIkan bilis kecil
1작은술Bawang putih cincang
1작은술Daun bawang cincang
1작은술Gochujang
1큰술Biji bijan
1작은술Minyak zaitun
1작은술Minyak bijan
적당량Garam
약간Lada sulah
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 447 kcal
- 단백질
- 16.4g
- 탄수화물
- 53.1g
- 지방
- 19.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Masukkan minyak bijan, garam, dan lada hitam ke dalam nasi hangat, lalu gaul rata untuk memperasakannya.
2Masukkan kubis ke dalam air mendidih dan celur sehingga daunnya lembut dan separa lut sinar, kemudian toskan airnya.
3Panaskan minyak zaitun di dalam kuali, tumis bawang putih cincang dan daun bawang cincang, kemudian masukkan ikan bilis halus dan goreng sehingga kelembapannya hilang dan menjadi rangup.
4Masukkan gochujang dan biji bijan ke dalam ikan bilis halus yang telah digoreng, lalu tumis sekali lagi sambil digaul rata.
5Bentangkan kubis yang telah dicelur di atas tikar penggulung yang dilapisi pembalut plastik, lalu letakkan nasi yang telah diperasakan secara rata di atasnya. Susun ikan bilis goreng di tengah-tengah dengan kemas, kemudian gulung dengan ketat.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
