🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
Gulungan kubis ikan bilis

Gulungan kubis ikan bilis

Resipi pesco Korea

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
447 kcal
단백질
16.4g
인분
1인분
출처국가
한식
페스코샌드위치·김밥따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 대두

Amaran bijan · Mengandungi osinchae

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Nasi
    140g
  • Ikan bilis kecil
    15g
  • Bawang putih cincang
    1작은술
  • Daun bawang cincang
    1작은술
  • Gochujang
    1작은술
  • Biji bijan
    1큰술
  • Minyak zaitun
    1작은술
  • Minyak bijan
    1작은술
  • Garam
    적당량
  • Lada sulah
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
447 kcal
단백질
16.4g
탄수화물
53.1g
지방
19.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Gulungan kubis ikan bilis 1단계
    1

    Masukkan minyak bijan, garam, dan lada hitam ke dalam nasi hangat, lalu gaul rata untuk memperasakannya.

  2. Gulungan kubis ikan bilis 2단계
    2

    Masukkan kubis ke dalam air mendidih dan celur sehingga daunnya lembut dan separa lut sinar, kemudian toskan airnya.

  3. Gulungan kubis ikan bilis 3단계
    3

    Panaskan minyak zaitun di dalam kuali, tumis bawang putih cincang dan daun bawang cincang, kemudian masukkan ikan bilis halus dan goreng sehingga kelembapannya hilang dan menjadi rangup.

  4. Gulungan kubis ikan bilis 4단계
    4

    Masukkan gochujang dan biji bijan ke dalam ikan bilis halus yang telah digoreng, lalu tumis sekali lagi sambil digaul rata.

  5. Gulungan kubis ikan bilis 5단계
    5

    Bentangkan kubis yang telah dicelur di atas tikar penggulung yang dilapisi pembalut plastik, lalu letakkan nasi yang telah diperasakan secara rata di atasnya. Susun ikan bilis goreng di tengah-tengah dengan kemas, kemudian gulung dengan ketat.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…