🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
Enroladinho de repolho com anchova

Enroladinho de repolho com anchova

Receita pescatariana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
447 kcal
단백질
16.4g
인분
1인분
출처국가
한식
페스코샌드위치·김밥따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 대두

Atenção ao gergelim · Contém vegetais pungentes

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz cozido
    140g
  • Anchovas secas pequenas
    15g
  • Alho picado
    1작은술
  • Cebolinha picada
    1작은술
  • Gochujang
    1작은술
  • Gergelim
    1큰술
  • Azeite de oliva
    1작은술
  • Óleo de gergelim
    1작은술
  • Sal
    적당량
  • Pimenta-do-reino
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
447 kcal
단백질
16.4g
탄수화물
53.1g
지방
19.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Enroladinho de repolho com anchova 1단계
    1

    Adicione óleo de gergelim, sal e pimenta-do-reino ao arroz quente e misture bem para temperar.

  2. Enroladinho de repolho com anchova 2단계
    2

    Coloque o repolho na água fervente, afervente até que as folhas fiquem macias e translúcidas e, em seguida, escorra a água.

  3. Enroladinho de repolho com anchova 3단계
    3

    Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira, refogue o alho e a cebolinha picados, adicione as anchovas pequenas e refogue até a umidade evaporar e ficarem crocantes.

  4. Enroladinho de repolho com anchova 4단계
    4

    Adicione a pasta de pimenta (gochujang) e as sementes de gergelim às anchovas refogadas e refogue novamente, misturando bem.

  5. Enroladinho de repolho com anchova 5단계
    5

    Espalhe o repolho aferventado sobre uma esteira de sushi coberta com filme plástico e coloque o arroz temperado uniformemente por cima. Acomode as anchovas refogadas no centro e enrole firmemente para finalizar.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…