사진 준비 중
비건 민찌 삼각김밥
한식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 335 kcal
- 단백질
- 9.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건샌드위치·김밥따뜻하게보통 매움
알레르기 유발 성분 대두
참깨 주의 · 오신채 포함
재료
기준 1인분
140g밥
20g비건 민찌
0.1개양파
0.5작은술올리브유
1작은술간장
1작은술다진 마늘
1작은술다진 파
0.5작은술고추장
0.5작은술고춧가루
1작은술참기름
적당량소금
약간후추
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 335 kcal
- 단백질
- 9.2g
- 탄수화물
- 53.9g
- 지방
- 9.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
양파를 잘게 다지고, 비건 민찌를 준비한다.
- 사진 준비 중2
돼지고기에 간장, 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 다진 파, 후추를 넣고 양념한다.
- 사진 준비 중3
참기름을 두른 팬에 양파와 양념한 돼지고기를 넣고 볶는다.
- 사진 준비 중4
삼각형 모양으로 만든 밥 중앙에 움푹하게 을 만들어 제육볶음을 채운 뒤 밥으로 막는다.
- 사진 준비 중5
랩으로 싸서 모양을 잡아준 후 랩은 떼고 김을 둘러 마무리한다.
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