Ei-Reisbällchen
Koreanisches Pesco-Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 368 kcal
- 단백질
- 12.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 난류
Achtung: Sesam
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gGekochter Reis
10gFischkuchen
25gKartoffel
0.1개Paprika
1작은술Olivenöl
0.5작은술Sesam
1개Ei
적당량Salz
약간Pfeffer
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 368 kcal
- 단백질
- 12.3g
- 탄수화물
- 52.8g
- 지방
- 12.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Fischkuchen und Gemüse fein hacken.
2Olivenöl in eine Pfanne geben und den gehackten Fischkuchen sowie das Gemüse etwa 1 Minute anbraten.
3Den gebratenen Fischkuchen und das Gemüse zum Reis geben, mit Salz, Pfeffer und Sesam würzen und gut vermischen.
4Den gewürzten Reis in mundgerechte Portionen teilen und zu Bällchen formen.
5Die Reisbällchen gleichmäßig mit verquirltem Ei überziehen und in der Pfanne unter Wenden anbraten, bis alle Seiten goldbraun sind.
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