
Nasi Kepal Telur
Resipi Pescetarian Korea
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 368 kcal
- 단백질
- 12.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 난류
Awas Bijan
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gNasi
10gKek ikan
25gKentang
0.1개Lada benggala
1작은술Minyak zaitun
0.5작은술Bijan
1개Telur
적당량Garam
약간Lada sulah
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 368 kcal
- 단백질
- 12.3g
- 탄수화물
- 52.8g
- 지방
- 12.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Cincang halus kek ikan dan sayur-sayuran.
2Tuangkan minyak zaitun ke dalam kuali, masukkan kek ikan dan sayur-sayuran yang telah dicincang, lalu tumis selama kira-kira 1 minit.
3Masukkan kek ikan dan sayur-sayuran yang telah ditumis ke dalam nasi, perasakan dengan garam, lada sulah, dan bijan, kemudian gaul sehingga rata.
4Ambil nasi yang telah diperasai mengikut saiz satu suapan dan bentukkan menjadi bebola.
5Salutkan bebola nasi dengan cecair telur secara merata, kemudian golekkan di dalam kuali dan masak sehingga semua bahagian berwarna keperangan.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
