
ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ
ウェスタンフュージョン・ペスコのレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 320 kcal
- 단백질
- 15.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
페스코샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 밀
五辛菜を含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
35gバゲットスライス
1강レタスの葉
20gクリームチーズ
2장スモークサーモンスライス
2쪽にんにく
0.1개タマネギ
1큰술粒マスタード
5알ケーパー
0.5작은술オリーブオイル
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 320 kcal
- 단백질
- 15.5g
- 탄수화물
- 39.3g
- 지방
- 15.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1レタスは冷水に浸けておく。
2ニンニクは薄切りにし、玉ねぎはスライスする。
3バゲットとスモークサーモンスライスを用意する。
4オリーブオイルをひいたフライパンでニンニクと玉ねぎを炒める。
5バゲットの上にクリームチーズを塗る。
6レタス、スモークサーモン、ニンニク、玉ねぎ、粒マスタード、ケイパーをのせる。
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