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SLUNCH FACTORY
ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ

ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ

ウェスタンフュージョン・ペスコのレシピ

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
320 kcal
단백질
15.5g
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
페스코샌드위치·김밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 우유 · 밀

五辛菜を含む

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • バゲットスライス
    35g
  • レタスの葉
    1강
  • クリームチーズ
    20g
  • スモークサーモンスライス
    2장
  • にんにく
    2쪽
  • タマネギ
    0.1개
  • 粒マスタード
    1큰술
  • ケーパー
    5알
  • オリーブオイル
    0.5작은술

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
320 kcal
단백질
15.5g
탄수화물
39.3g
지방
15.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ 1단계
    1

    レタスは冷水に浸けておく。

  2. ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ 2단계
    2

    ニンニクは薄切りにし、玉ねぎはスライスする。

  3. ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ 3단계
    3

    バゲットとスモークサーモンスライスを用意する。

  4. ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ 4단계
    4

    オリーブオイルをひいたフライパンでニンニクと玉ねぎを炒める。

  5. ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ 5단계
    5

    バゲットの上にクリームチーズを塗る。

  6. ガーリックチップとサーモンのオープンサンドイッチ 6단계
    6

    レタス、スモークサーモン、ニンニク、玉ねぎ、粒マスタード、ケイパーをのせる。

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