蒜片三文鱼开放式三明治
西式融合鱼素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 320 kcal
- 단백질
- 15.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
페스코샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 밀
包含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
35g法棍切片
1강生菜叶
20g奶油芝士
2장烟熏三文鱼片
2쪽大蒜
0.1개洋葱
1큰술粗粒芥末酱
5알刺山柑
0.5작은술橄榄油
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 320 kcal
- 단백질
- 15.5g
- 탄수화물
- 39.3g
- 지방
- 15.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1将生菜浸泡在冷水中。
2大蒜切片，洋葱切丝。
3准备法棍和烟熏三文鱼片。
4在淋有橄榄油的平底锅中炒大蒜和洋葱。
5在法棍上涂抹奶油芝士。
6放上生菜、烟熏三文鱼、大蒜、洋葱、粗粒芥末酱和刺山柑。
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